Cách hạn chế da khô vào mùa đông ai cũng áp dụng được

Một số cách đơn giản bạn có thể áp dụng ngay và liền mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng da khô và nứt nẻ khi đông về.

Uống trà là một trong những cách chăm sóc da mùa đông tốt nhất

Uống trà cũng là một cách tuyệt vời giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể.
Hương vị nhẹ nhàng của một cốc trà nóng vào những ngày đông lạnh giá có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn.
Nghiên cứu cho thấy rằng uống một cốc trà xanh mỗi ngày có thể làm tăng đáng kể chức năng hệ thống miễn dịch.
Bạn thậm chí có thể thử các loại trà thảo dược kết hợp với các loại trái cây yêu thích hoặc một vài lát gừng.
Cách hạn chế da khô vào mùa đông ai cũng áp dụng được
Uống trà là cách chăm sóc da tốt nhất vào mùa đông

Uống các loại nước uống từ hạnh nhân, đậu nành, dừa...

Thức uống không chứa sữa được làm từ các loại bột hạnh nhân, cùi dừa, hạt cây gai dầu hoặc bột đậu nành, sau đó được ngâm hoặc đun cùng với nước.
Hạnh nhân, đậu nành, dừa và cây gai dầu có lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời.
Do vậy, một cốc nước loại này sẽ cung cấp cho bạn một lượng vitamin cần thiết mà không cần protein và chất béo từ sữa bò.

Cách hạn chế da khô vào mùa đông ai cũng áp dụng được
Uống nước từ hạt hạnh nhân, đậu nành


Uống nước trước và sau bữa ăn

Nhiều người cho rằng chỉ cần uống một ngày đủ 8 cốc nước mà không cần phân bổ thời gian, đó chính là một sai lầm.
Nếu bạn uống từ 2 – 4 cốc nước trước và sau khi ăn thì mục tiêu một ngày uống 8 cốc nước một ngày sẽ sớm đạt được.
Cách hạn chế da khô vào mùa đông ai cũng áp dụng được
Uống nước trước và sau bữa ăn

Một trong những cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Chỉ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, cơ bạn sẽ có khả năng tự điều tiết để tạo ra lớp màng nước tự nhiên bảo vệ da khỏi cái se lạnh của thời tiết.
Xem thêm: 3 phương pháp dưỡng da hiệu quả vào mùa đông
                     Kết hợp trắng da và chống nắng "vi diệu"
                   

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Nguyên nhân khiến nhân viên bất động sản trên 50 tuổi đã có vợ, 1 con mắc bệnh béo phì?

Hình ảnh
Bệnh nhân mắc bệnh gút thường phải chịu đựng các cơn đau dữ dội, chuyển động khó khăn hơn trước. Khi gút tiến đến giai đoạn mãn tính, nguy có người bệnh có thể bị tàn phế rất cao vì lúc này, các hạt tophi đã quá to. Hạt tophi bị nhiễm trùng Tùy vào cơ địa, mức độ bệnh gút của mỗi người khác nhau mà kích thức của hạt tophi cũng không đồng đều. Thông tường đường kính của hạt tophi được đo từ 1 mm - 5cm, hình thành trong một thời gian dài và các hạt này có màu trắng đục, kết lại thành các bọc bám vào trong khớp và có da và gân bao bọc xung quanh.   Khi bị nhiễm khuẩn hạt tophi tức là lúc này các hạt tophi bị vỡ ra, chảy máu tổn thương ngoài da khó liền. Vệ sinh không đúng cách làm vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm, loét sưng đau vùng bị nhiễm hạt tophi. Cách xử lý hạt tophi khi bị nhiễm trùng Sơ cứu cơ bản Đầu tiên rửa sạch vết thương bằng nước muối ấm, có thể sử dụng oxy già để xử lý vết thương. Kế đến sử dụng băng kín vết thương tránh vết thương hở gây nhi...
Đọc thêm

Nắng nóng là nổi mụn. hết ngay với cách sau đây

Hình ảnh
Thời tiết nắng nóng thường khiến cho mụn đầu trắng nổi lên rất nhiều. Thế nên, hãy ngăn chặn chúng ngay từ những thói quen đơn giản nhất nhé! Loại mụn “tấn công” mạnh vào mùa hè Cũng là một trong các loại mụn trứng cá nhưng mụn đầu trắng là loại mụn thường xuất hiện khi mùa hè, trời nắng nóng. Loại mụn này hình thành khi da tiết quá nhiều dầu, các tế bào chết và vi khuẩn bị mắc lại trong lỗ chân lông. Mụn đầu trắng mọc nhiều ở các vị trí như cằm, trán, mũi,… Thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt lượng bên trong cơ thể tăng lên khiến độc tố tích tụ nhiều hơn. Nếu cơ thể không thể đào thải hết nhiệt lượng và các chất thải này thì sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormone androgen, dẫn đến việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây ra mụn. Khi bị mụn đeo bám chúng ta phải làm như thế nào? Uống nhiều nước Đây gần như là việc làm cần thiết và quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn xuất hiện trong mùa hè. Cung cấp đủ nước sẽ giúp da khoẻ mạnh hơn, lỗ chân lông thông...
Đọc thêm

Lời khuyên về mỹ phẩm cho các bà mẹ đang mang thai

Hình ảnh
Làm đẹp là một đặc quyền của phụ nữ thế nhưng khi mang thai lại có các thành phần dưỡng da mẹ bầu nên tránh để tránh gây tổn hại cho sức khỏe của thai nhi. Thời kỳ mang thai là thời kỳ vô cùng hạnh phúc của người phụ nữ, thế nhưng ngoài việc chăm sóc tinh thần và thể chất các mẹ bầu còn phải lo lắng chăm sóc làn da của mình. Sự thay đổi hormone trong cơ thể dẫn đến nhiều phiền toái cho làn da: da tiết dầu nhiều, mụn, nám thay phiên nhau xuất hiện trên gương mặt làm cho mẹ bầu lo lắng và tìm đến các sản phẩm làm đẹp với hy vọng giải tỏa được mối lo ngại của mình. Khi mang thai, nếu vẫn muốn làm đẹp thì bạn nên cân nhắc cẩn thận khi lựa chọn mỹ phẩm, vì có một số thành phần tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại có ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Nguy cơ này có thể tránh được nếu như mẹ hiểu rõ về những sản phẩm làm đẹp mà mình đang sử dụng, những thành phần trong mỹ phẩm mà các mẹ nên tránh là: 1. Retinoid (Retinol) Retinol một dạng vitamin A, có chức năng kíc...
Đọc thêm