Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 4, 2018

Rụng tóc ở phụ nữ

Hình ảnh
Thông thường, người ta bị rụng 30-60 sợi tóc mỗi ngày và cũng có ngần ấy sợi tóc mới mọc. Vào mùa xuân hay mùa thu, tóc hay bị rụng nhiều hơn. Khi nhìn thấy tóc rụng trong bồn rửa mặt, bồn tắm hay thấy tóc rơi rụng trong nhà là dấu hiệu không bình thường. Muốn biết tình trạng rụng tóc có đáng lo ngại không, có thể làm trắc nghiệm rụng tóc: sau 3 ngày gội đầu bằng dầu gội, kẹp một lọn tóc khoảng 10 sợi giữa hai ngón tay cái, tay trỏ và kéo mạnh. Nếu có hơn hai sợ bị rụng là dấu hiệu xấu. Nguyên nhân gây rụng tóc Những phụ nữ đang mang thai, những người đang dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc thường bị rụng nhiều hơn. Rụng tóc được xác nhận khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi. Tuy nhiên, nhận định này cũng chỉ là tương đối vì người tóc dày thì có rụng nhiều hơn cũng không đáng lo, còn với người tóc thưa lại là cả một vấn đề. Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường như tết tóc, búi tóc quá chặt làm căng c...

Mầm đậu nành bổ sung cho chúng ta những chất gì ?

Hình ảnh
Giá trị dinh dưỡng của mầm đậu nành thiên nhiên với phụ nữ  giúp duy trì một làn da đẹp mịn màng và sức khỏe dẻo dai. Khi đến một độ tuổi nhất định phụ nữ sẽ bị suy giảm nội tiết tố trong người vì vậy cần được bổ sung chăm sóc chuẩn nhất giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 1. Bổ sung Collagen và Vitamin E Đậu nành chứa tất cả các amino acids thiết yếu, cũng như nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất). Vi chất dinh dưỡng trong đậu nành bao gồm: canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, C và E. Chất xơ và axit béo omega-3 và 6 cũng có mặt trong đậu nành. Thành phần các chất dinh dưỡng thay đổi tùy theo mỗi món thực phẩm được chế biến từ đậu nành, nhưng nhiều nhất vẫn là các loại thực phẩm đậu nành nguyên sơ như edamame, sữa đậu nành, đậu hủ và tempeh.  2. Bổ sung estrogen cho phụ nữ Estrogen thực vật mầm đậu nành giúp phát triển hệ thống sinh dục, bầu ngực lớn Giúp làn da hồng, mềm và mịn màng. Ngoài ra, estrogen còn giúp gắn kế...